{"id":1163,"date":"2020-09-16T08:52:06","date_gmt":"2020-09-16T06:52:06","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ot-castillon-en-couserans.fr\/?p=1163"},"modified":"2020-09-16T08:52:06","modified_gmt":"2020-09-16T06:52:06","slug":"profiter-du-soleil-et-du-bon-temps-en-toute-quietude-cest-possible-durant-les-vacances","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.ot-castillon-en-couserans.fr\/2020\/09\/16\/profiter-du-soleil-et-du-bon-temps-en-toute-quietude-cest-possible-durant-les-vacances\/","title":{"rendered":"Profiter du soleil et du bon temps en toute qui\u00e9tude : c’est possible durant les vacances"},"content":{"rendered":"

Un temps ensoleill\u00e9 appara\u00eet comme une b\u00e9n\u00e9diction pour certains tandis que d’autres le per\u00e7oivent comme un v\u00e9ritable enfer. Les avis divergent entre bienfaits et cons\u00e9quences n\u00e9fastes du soleil. Pourtant, tout le monde peut en profiter pleinement en respectant quelques pr\u00e9cautions.
\n<\/p>\n

Opter pour les bons gestes et les bonnes techniques pour se prot\u00e9ger du soleil durant les vacances<\/h2>\n

\"\"Le soleil est un \u00e9l\u00e9ment primordial pour maintenir un bon \u00e9quilibre de l’organisme humain. Ses bienfaits sont primordiaux que l’on ne pourrait s’en passer. Ainsi, lorsque vous \u00eates en vacances dans un lieu o\u00f9 le soleil tape fort, \u00e0 chaque sortie, munissez-vous de bons accessoires comme un chapeau, des lunettes de soleil, des habits d\u00e9contract\u00e9s, etc. Par ailleurs, avant de vous exposer sous le soleil pour vos parties de bronzage, couvrez vos parties expos\u00e9es de cr\u00e8mes solaires. Les produits protecteurs et adapt\u00e9s \u00e0 votre peau sont les premiers remparts contre les effets malfaisants des rayons UV. N\u00e9anmoins, \u00e9vitez de trop vous exposer au moment o\u00f9 le soleil est \u00e0 son paroxysme entre midi et seize heures. Privil\u00e9giez surtout les moments de d\u00e9tente \u00e0 des intervalles raisonnables. Mais \u00e9galement, n’oubliez pas de vous hydrater r\u00e9guli\u00e8rement, car une forte journ\u00e9e et une exposition au soleil peuvent vous conduire \u00e0 la d\u00e9shydratation.<\/p>\n

Adopter les bonnes attitudes en cas de coup de soleil<\/h2>\n

\"\"M\u00eame munis des meilleurs \u00e9quipements, on n’est jamais \u00e0 l’abri des rayons de soleil. Les ultraviolets peuvent infliger diff\u00e9rentes sortes de br\u00fblures sur votre peau. Vous pouvez \u00eatre victime de br\u00fblures superficielles, de br\u00fblures de second degr\u00e9 ou de br\u00fblures en profondeur. En cas de simples d\u00e9mangeaisons ou irritation de la peau, mettez-vous \u00e0 l’abri du soleil et versez de l’eau sur les zones concern\u00e9es. Vous pouvez \u00e9galement prendre un bain ti\u00e8de pour calmer les irritations. Les br\u00fblures en profondeurs n\u00e9cessiteront l’application de pommade s\u00e9dative d\u00e9di\u00e9e \u00e0 cet effet. Cela acc\u00e9l\u00e9rera le r\u00e9tablissement des zones br\u00fbl\u00e9es. Parfois, les produits que vous utilisez peuvent aussi \u00eatre \u00e0 l’origine des irritations ou des br\u00fblures sur votre peau. Veillez dans ce cas \u00e0 utiliser les cr\u00e8mes et les lotions adapt\u00e9es \u00e0 votre peau et id\u00e9alement, qui soient recommand\u00e9es par un dermatologue.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Un temps ensoleill\u00e9 appara\u00eet comme une b\u00e9n\u00e9diction pour certains tandis que d’autres le per\u00e7oivent comme un v\u00e9ritable enfer. Les avis divergent entre bienfaits et cons\u00e9quences …. <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1167,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[7,2],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.ot-castillon-en-couserans.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1163"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.ot-castillon-en-couserans.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.ot-castillon-en-couserans.fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.ot-castillon-en-couserans.fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.ot-castillon-en-couserans.fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1163"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/www.ot-castillon-en-couserans.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1163\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1170,"href":"http:\/\/www.ot-castillon-en-couserans.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1163\/revisions\/1170"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.ot-castillon-en-couserans.fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1167"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.ot-castillon-en-couserans.fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1163"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.ot-castillon-en-couserans.fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1163"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.ot-castillon-en-couserans.fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1163"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}